Cultivating Inner Peace

Sneak Preview Page!!

Please do not share 

This is the actual online course

Welcome!

Section 1 * Introduction

Lecture 1: Welcome to the course                                                                                                                                  Video: 5.03 mins

Lecture 2: Aim of the course                                                                                                                                            Video: 3.17 mins 

Lecture 3: Creating the course                                                                                                                                         Video: 6.59 mins

Lecture 4: Body Check-In Description                                                                                                                             Video: 7.11 mins

Lecture 5: Practice - Body Check-In                                                                                                                                 Video: 3.59 mins

Lecture 6: Conclusion and review of section 1                                                                                                              Video: 1.30 mins

Resource 1: Body Check-In PDF download                                                                                                                     PDF: 2 pages

Section 2 * Spiritual Practice

Lecture 7: Introduction to Spiritual Practice                                                                                                                  Video: 2.23 mins

Lecture 8: Where God fits in                                                                                                                                             Video: 7.19 mins 

Lecture 9: What is Spiritual Practice                                                                                                                                Video: 3.33 mins

Lecture 10: Conscious Breathing Description                                                                                                                Video: 4.45 mins

Lecture 11: Deep Abdominal Breath Pointers                                                                                                                Video: 1.46 mins

Lecture 12: Practice - Deep Abdominal Breath                                                                                                               Video: 2:09 mins

Lecture 13: Bonus Practice - Alternate Nostril Breathing                                                                                              Video: 3:32 mins

Lecture 14: Conclusion and review of section 2                                                                                                              Video: 1:27 mins

Resource 2: Conscious Breathing PDF download                                                                                                            PDF: 2 pages

Section 3 * Thoughts

Lecture 15: Introduction to Thoughts                                                                                                                            Video: 1:02 mins

Lecture 16: Controlling your Thoughts                                                                                                                          Video: 10.54 mins 

Lecture 17: Toxic Thoughts                                                                                                                                              Video: 4:29 mins

Lecture 18: Meditation Description                                                                                                                                Video: 9:18 mins

Lecture 19: Practice - Meditation: Lake of Peace                                                                                                          Video: 6:33 mins

Lecture 20: Conclusion and review of section 3                                                                                                            Video: 1:11 mins

Resource 3: Meditation PDF download                                                                                                                           PDF: 2 pages

I'm a paragraph. Click here to add your own text and edit me. It's easy.

Section 4 * Vision

Lecture 21: Introduction to Vision                                                                                                                                 Video: 0:43 mins

Lecture 22: Vision                                                                                                                                                             Video: 4:48 mins 

Lecture 23: Limiting Factors                                                                                                                                            Video: 8:08 mins

Lecture 24: Mind Training                                                                                                                                               Video: 3:51 mins

Lecture 25: Morning Pages Description                                                                                                                       Video: 6:46 mins

Lecture 26: Conclusion and review of section 4                                                                                                          Video: 1:25 mins

Resource 4: Meditation PDF download                                                                                                                         PDF: 2 pages

Section 5 * Belief, Faith and Tuning in

Lecture 27: Introduction to Belief, Faith and Tuning in                                                                                             Video: 0:40 mins

Lecture 28: What is belief and faith?                                                                                                                            Video: 6:30 mins 

Lecture 29: A Grateful Heart Description                                                                                                                     Video: 3:45 mins

Lecture 30: Practice - A Grateful Heart                                                                                                                         Video: 3:17 mins

Lecture 31: Conclusion and review of section 5                                                                                                          Video: 1:15 mins

Resource 5: A Grateful Heart PDF download                                                                                                                PDF: 2 pages

Section 6 * Duty or Work

Lecture 32: Introduction to Duty or Work                                                                                                                   Video: 0:21 mins

Lecture 33: Works as a calling                                                                                                                                       Video: 4:32 mins 

Lecture 34: Percolation Description                                                                                                                             Video: 3:37 mins

Lecture 35: Conclusion and review of section 6                                                                                                         Video: 1:46 mins

Resource 6: Percolation PDF download                                                                                                                        PDF: 2 pages

Section 7 * Course Conclusion

Lecture 36: Conclusion of course                                                                                                                                Video: 1:34 mins

Resource 7: Additional Resources PDF download                                                                                                     PDF: 2 pages

Please Note: There is a booklet available for purchase containing all the downloadable PDF's in one place.  

I'm a paragraph. Click here to add your own text and edit me. It's easy.